2019-09-20から1日間の記事一覧

一日のタイムスケジュール

自分はサラリーマンで基本的に平日は仕事、土日祝日は休みとなってます。 平日のタイムスケジュールは次のとおり 5:00 起床 5:15 - 5:45 散歩 5:45 - 6:00 筋トレ 6:00 - 7:00 シャワーや身支度 7:00 - 8:20 家事や家族と団らん 8:20 - 10:00 通勤 10:00 - 2…