2019-09-21から1日間の記事一覧

筋トレ・ダイエット開始直後の思考

筋トレ・ダイエットの腹筋を割ると目標を決めたのですが、何をしようかなと...。ネットで調べてから動くよりも、とりあえず動いた方がいいなと感じたので、 40年近く生きて来て、昔テレビやサイトとかで知って すでに脳にインプットされてる筋トレ・ダイ…