2019-09-30から1日間の記事一覧

2019/9/30 迷い

本日の計量 体重 :65.9kg 体脂肪:16.9% 筋肉量:51.9kg 筋トレ・ダイエット 54日目 最近、腹筋や腕立てしても慣れて来たのか、筋肉痛など分かりやすい疲れがでないのが悩みです。だらだら時間だけ掛けてる感じなんよね。 色々やりたい事がある→体力欲しい…