SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

2019-10-02から1日間の記事一覧

HIITでダイエット?40代サラリーマンの失敗から学ぶ

こんにちは40代サラリーマンの ぷにますです。今回は自分の体験から、坂道ダッシュでのHIITに挑戦した結果と、その後の決断について共有します。 HIIT挑戦初日:新たなダイエットの始まり HIITというトレーニング方法に興味を持ち、ダイエットの一環として始…