本日の計量 体重 ：64.9kg 体脂肪：16.9% 筋肉 ：51.2kg 仕事が忙しくなった途端、生活リズムが崩れるのがサラリーマンのつらいところ…( ´-ω-) 昨日も帰ったら0時回ってたので、シャワー浴びて就寝のみ。食事もとらずに寝ているのでダイエットはできてるけど…