2019-10-07から1日間の記事一覧

2019/10/07 1人では筋肉は追い込めない?

本日の計量 体重 :66.6kg 体脂肪:16.9% 筋肉 :52.5kg 先日の土曜日、友人に誘われてフットサルに参加しました。2ヶ月ぶりのフットサルだったのでちょうど筋トレ始める前と今との違いを感じることができました。 とにかく5kg体重が減ってるから軽く感じる…