2019-10-16から1日間の記事一覧

2019/10/16 脂肪について

本日の計量 体重 :64.9kg 体脂肪:16.7% 筋肉 :51.3kg 筋トレ・ダイエットについて色々なブログを見て行く中で、内臓脂肪と皮下脂肪の記事があって、内臓脂肪は比較的落ちやすく、皮下脂肪はなかなか落ちないらしい。 また、男性は内臓脂肪が付きやすく、…