2019-11-15から1日間の記事一覧

2019/11/15 お腹が減る

本日の計量 体重 : 63.4kg 体脂肪率 : 15.2% 筋肉量 : 51.0kg お腹が異常に空きます。減量して食事制限してると言えども、先週と内容的に変えてる訳ではないので、原因は何かなと。 思いつくのが急に寒くなった影響で身体が栄養を貯め始めたか、食事制限を継…