SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

2019-11-21から1日間の記事一覧

プッシュアップバーを活用する40代男性:40代サラリーマンの挑戦 筋トレダイエット日記 第10回

筋トレダイエット こんばんは、ぷにますです。皆さんの日々はいかがお過ごしでしょうか?自分は、引き続き筋トレとダイエットに挑戦しています。今回はその日々の記録と、新たな挑戦についてお話ししようと思います。 前回の記事はこちら↓ www.punipuni-musc…