本日計量 体重 : 62.5kg 体脂肪率 : 14.6% 筋肉量 : 50.6kg 最近、体重も順調に減って来てるし、腹筋もなんとなく割れて来ました。 過去こんなに筋トレ・ダイエットが続いたことがないので、今回何故続いてるのか考えてみました。 理由の一つとしてはあんま…