2019-12-02から1日間の記事一覧
本日計量 体重 : 62.8kg 体脂肪率 : 13.2% 筋肉量 : 51.7kg 体脂肪率は下がってきてるのですが、お腹周りが以前と変わらず指で肉が摘めます(´・ω・`) 先週は皮下脂肪を落とすことに躍起になって、ぜんぜん食べなかったりで、食生活が無茶苦茶で頭が回らなかっ…
本日計量 体重 : 62.8kg 体脂肪率 : 13.2% 筋肉量 : 51.7kg 体脂肪率は下がってきてるのですが、お腹周りが以前と変わらず指で肉が摘めます(´・ω・`) 先週は皮下脂肪を落とすことに躍起になって、ぜんぜん食べなかったりで、食生活が無茶苦茶で頭が回らなかっ…