2019-12-17から1日間の記事一覧

2019/12/17 停滞

本日計量 体重 : 61.9kg 体脂肪率 : 12.3% 筋肉量 : 51.5kg 最近、62kg前後で体重が1ヶ月くらい停滞してます。 何故だろう?と考えて自分が出した推測は2つ。 ・比較的に落ちやすい内臓脂肪が落ち切った ・先日、減量失敗したことにより、身体が効率的にエ…