SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンの雑記ブログ)

健康、仕事、お金、家庭、子育てなどのテーマにアラフォーサラリーマンが共感できる情報を提供するブログ。

2020-01-24から1日間の記事一覧

筋トレを最大限に活用する!第12回 40代サラリーマンの挑戦 筋トレダイエット日記

筋トレダイエット こんにちは、ぷにますです。男性で40代、自分は普通のサラリーマン。このブログでは、腹筋を割ることを目標にアラフォーのサラリーマンが筋トレ・ダイエットに挑戦する様子を綴っています。 ダイエット開始からの進捗 目指す理想のボディ …