2020-03-31から1日間の記事一覧

サラリーマンは体調管理が難しい

本日計量 体重 : 59.8kg 体脂肪率 : 10.8% 年度末になってくると何かしら忙しい人が多いのではないでしょうか? 自分もサラリーマンなのですがここの所終電が続いて、食事管理も睡眠管理も難しいです(´・ω・`) 先週始めに夕食を食べるのが面倒くさくて、抜いた…