本日計量 体重 : 59.0kg 体脂肪率 : 11.4% 最近仕事が忙しく、今週は就寝は0時を超えて朝は5時頃に起きています。 正直、頭が回りません。頭が回っていないと筋トレをやる気が起きない…今は習慣化しているので惰性で筋トレしていますが、やっぱり思うのは筋…