SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

2020-04-20から1日間の記事一覧

懸垂の自己ベスト更新

本日計量 体重 : 59.7kg 体脂肪率 : 9.9% ウォーキングの途中に公園があってそこで懸垂を毎日しています。 調子が良かったのか、順手で5回できました。去年は1回も出来なかったのに、成長しましたね。体重が軽くなったのもあるのですが、腕も少し太くなった…