2020-05-12から1日間の記事一覧

ダイエット・筋トレ始めてから9ヶ月経った

本日計量 体重 : 59.5kg 体脂肪率 : 10.8% 前日食べた量などで1日で1kgの体重差はありますね。筋トレ・ダイエットし始めてしばらくしてから毎日体重・体脂肪率のメモをとってるのですが、見直して見ると、去年の10月末で64kgあったのかと思いました。それで…