2020-05-15から1日間の記事一覧

ウォーキングもけっこう疲れる

本日計量 体重 : 59.1kg 体脂肪率 : 9.7% 左ヒジを休ませるために、腕立て伏せはやめておいて、ウォーキングに時間をかけましたが、普通に歩いている分には、特にキツく感じませんが、少し早歩きで、歩幅を広くすると途端にキツくなります。 特にお尻辺りが…