今週は毎日筋トレでプランクサーキット・腕立て伏せ・腹筋・ブルガリアンスクワットを続けていました。 どれも全力でしてみたらどうなるか？ 今の自分のレベルでは厳しいと思っているのを毎日やればどうなるか？ 試してみようという事でやってみました。 自…