体重 59.6kg 体脂肪率 12.7% ふと思ったのですが 最近、見た目が変わってないなぁ…(´･ω･`) とか思ってたのですが、よくよく考えてみると １年半前から筋トレ・ダイエットを初めて、10kg体重を落として、1年くらい体重60kg前後を維持しています。 20代の頃は…