2021-05-12から1日間の記事一覧

今の状態を維持し続けてる

体重 59.6kg 体脂肪率 12.7% ふと思ったのですが 最近、見た目が変わってないなぁ…(´・ω・`) とか思ってたのですが、よくよく考えてみると 1年半前から筋トレ・ダイエットを初めて、10kg体重を落として、1年くらい体重60kg前後を維持しています。 20代の頃は…