本日の計量 体重 61.0kg 体脂肪率 12.8% 痩せてから体重が61kg台になる体脂肪も増えるので、減量をして60kg台まで落としていました。 メタボ体型に戻るのコワい… でも、よくよく考えると筋トレして成果がでているということ？ でという事は、食生活は見直さ…