子どもと健康
「自宅でのサッカー練習：子どものスキル向上とマンションでの騒音対策を一緒に解決」。子どもが自宅でサッカーを練習するための効果的なポイントを提供。騒音対策とスキル向上のヒントを提供
この記事の目次 小学生にも使えるマッサージガン？安全性と効果を考える マッサージガンは小学生にも有効？でも使い方には注意が必要 理学療法士の助言で始めたケアが大正解 使うときの注意点を知って安全にケアを マッサージガンでリカバリーが変わる！次男…
サッカー少年のための日焼け対策完全ガイド こんにちは、ぷにますです。 あっという間に、春が過ぎ去り夏が近づいてきました。 サラリーマンをしながらも、小学生の二人の息子たちとの時間を大切にしています。 特に次男は、将来のプロサッカー選手になりた…
こんにちは、ぷにますです。自分は40代のサラリーマンで、小学4年生と6年生の二人の息子を持つ父親です。特に次男がサッカーに夢中で、毎週のように練習や試合に参加しています。暑い季節になると、子どもたちの体調管理が気になりますよね。そこで今回は、…
こんにちは、40代サラリーマンで二人の小学生の父親、ぷにますです。自分の次男はサッカーに夢中で、夏の暑い日に行われる練習では持ち物に特に気を遣っています。そんな中で、クーラーボックスは欠かせないアイテムです。今回は、自分が選んだ「コーナンオ…
こんにちは、ぷにますと申します。小学生の息子が2人いて、普段はサラリーマンとして働いています。 このブログでは、自分が普段興味を持ち、調べてみたいと思う事柄について取り上げ、皆さんに情報をお届けします。 現在、小学4年生の次男がサッカーに夢中…
私、ぷにますと申します。４０代のサラリーマンで、４年生と６年生の息子たちの父親です。 子供がソファでテレビを見たり、マンガを読んだりしているのはうちの普段の日常の光景。しかし、この普段の日常に気になることが。。。 それは子供の姿勢の悪さ。 ソ…
小学生サッカーの熱中症予防と対策 こんにちは、「ぷにます」です。今日は、これからの季節、我が子がサッカーを楽しみつつも熱中症にならないような情報を提供したいと思います。我が家では4年生と6年生の二人の息子がいて、特に4年生の息子は将来プロのサ…
こんにちは、ぷにますです。自分は40代のサラリーマンで、小学生と中学生の二人の息子を持つ父親です。特に次男がサッカーに夢中で、毎日クラブの練習に励んでいます。この時期に心配なのは、やはり熱中症です。 最近、サッカークラブで他のメンバーが冷却ポ…
この記事の目次 1. はじめに 2. 子供の読書習慣の重要性 3. 紙の書籍と電子書籍の特性 3.1 紙の書籍の特性 3.2 電子書籍の特性 4. 子供への影響：紙の書籍と電子書籍 4.1 紙の書籍の影響 4.2 電子書籍の影響 5. 電子書籍の新しい可能性 6. 子供に合わせた選…
私は小学生の子供がおり、最近サッカーを始めました。子供から「どうすれば上手くなる？」と聞かれたので、まずは運動能力を向上させたいと思った私。運動神経を高めることが重要だと考えたところ、「コーディネーショントレーニング」という単語がでてきた…
この記事の目次 子供の肌を理解する 皮脂の役割と子供の肌 子供の肌トラブルに立ち向かう: 自分の息子が使っている子供用の洗顔料とスキンケア製品 花王｜ビオレ スキンケア洗顔料 モイスチャー 注意事項 ボディケア ビオレｕ 角層まで浸透する うるおいミル…
こんにちは、ぷにますです！ 中学生の長男と小学校5年生の次男がいる我が家では、先日、自転車用ヘルメットを新調しました。長男は部活での移動、次男はサッカーの練習や試合への行き来が多く、自転車移動は日常茶飯事。安全のためにヘルメットは欠かせませ…
スパイクとトレーニングシューズ 今年から4年生になった次男がサッカーに夢中になり、本格的にサッカーを学び始めました。 いままで使っていたシューズも子供が成長したため最近足のサイズが合わなくなってきたことから新しいシューズを買おうと思いました。…
子供のハウスダスト対策に！私たち家族が選んだ空気清浄機3選 こんにちは、サラリーマンの「ぷにます」です。40代男性で、小学生の息子二人と妻との4人家族です。我が家の共通の敵がいます。 それは、見えないだけに厄介なハウスダスト。その対策として、空…
こんにちは、私の名前はぷにますと申します。私は40代のサラリーマンで、2人の小学生の息子がおります。 しかし、子どもたちの「集中力」について、日々頭を悩ませております。 それは、彼らが宿題をしたり一人で学習するときに特に感じることです。 少々難…
この記事の目次 1. リフティングとサッカーのスキル向上の関連性への疑問 2. リフティングとは何か？その技術的意義とは？ 2.1 ボールコントロール 2.2 体のバランスとコーディネーション 2.3 精神的な要素 3. ボールの種類とリフティングの効果 4. まとめ 5…
子供の成長に合わせて防災ベストをアップデート 皆さん、こんにちは。ぷにますです。最近の地震が多いなぁ…と感じませんか？自分の家族もニュース見たりして同じ感想を抱いてるようで、「やっぱり、防災には気をつけないと…」と再確認する日々を過ごしていま…
この記事の目次 子供たちの学びを刺激する自由研究のテーマとは？ 自然科学系のテーマ - 実験と観察の力を使って 手を動かして学ぶ - 実験を伴うテーマ 視覚から学ぶ - 観察を伴うテーマ 10のユニークな自然科学系の自由研究テーマ テクノロジーと科学を探求…
この記事の目次 はじめに 夏のスポーツ時に怖い食中毒のリスク 我が家で実践している携帯食の工夫 ゼリータイプのドリンク ドライフルーツ 長丁場のときに気になる「チョコえいようかん」 まとめ 携帯食の安全性をさらに高める便利アイテム はじめに こんに…
この記事の目次 はじめに- 小さな足元から大きな夢へ 子どものサッカーで怪我を防ぐために サッカーのプレイ中によく起こる怪我とその問題点 子どもの成長とサッカーがもたらす身体的影響 小学生のサッカー選手によくある痛みとその対策 怪我防止のカギ、…
今年も暑さが厳しくなりそうですね。今年か去年くらいからその存在が注目されてきたような気がするのですが、最近、妻が暑さ対策で購入したアイスリングが思いのほかよかったので紹介します。 炎天下の夏、体温を下げるための最適なアイテムとして「アイスリ…
この記事の目的と概要 こんにちわ。私は普通のサラリーマンで、小学生の子ども二人と妻と4人で暮らしています。小学生の次男が今年サッカーを本格的に始めたのですが、暑さと激しい運動によって初めて夏バテを経験してしまったんです。 そこで、今回のブログ…
1. 子どもの夢を応援したい父としての悩み 2.モチベーション（やる気）が大切な理由 最新の研究事例 3. モチベーション（やる気）を維持する方法 モチベーション（やる気）を維持するための最新の研究事例 仕事へのやる気を理解する 長期的なやる気を保つコ…
こんなことがありませんか？作者エピソード Circle Toys（サークルトイズ）とは？ なぜ子育て中の親におすすめなのか？ Circle Toysのサブスクリプションプランに登録するメリットは何か？ Circle Toysのサブスクリプションプランについて Circle Toysのサブ…
家族みんなで快適！扇風機 1. はじめに 自分の家族にとって、毎年の夏は悩みのタネです。暑さで眠れない夜、汗だくになる日々、そしてその全てを解消するためのエアコンの電気代。 でも、今年は違います。扇風機の力を借りて、家族と一緒に快適な夏を過ごす…
防災グッズ こんにちは、ぷにますです。自分はサラリーマンで、妻と小学生の子供2人との4人家族です。最近の地震が多いなぁ…と感じませんか？自分の家族もニュース見たりして同じ感想を抱いてるようで、「やっぱり、防災には気をつけないと…」と再確認する日…
使い痛み予防のポイント 最近、サッカーを熱心に始めた小学四年生の息子が、練習後にかかとの痛みを訴えるようになりました。もちろん、症状がひどい場合は病院に連れて行くつもりでしたが、翌日には痛みが軽くなるということでした。自分も子供の頃、運動後…
この記事の目次 はじめに ジュニアプロテインとは何か？ プロテインの基本的な働き ジュニアプロテインの独自の特性 ジュニアプロテインが子供のサッカートレーニングにもたらすメリット 栄養補給とパフォーマンスの向 力強さとスタミナ向上 疲労回復と筋肉…
私も小学生だった頃は、休み時間に栄養のことなど考えたこともありませんでした。鬼ごっこ、鉄棒、ドッチボールで忙しく、自分の体に何を入れているのか気にする暇もなかったからです。しかし、大人になってからは、バランスのとれた食事、特にタンパク質の…
