2019/10/08 目に見えてきた筋トレ成果

本日の計量

体重　：65.0kg

体脂肪：16.3%

筋肉      ：51.6kg

今日、嫁に背中ががっちりしてきたね。って言われた( ´∀`)

背中はあんまり鏡とかでは見てなかったので、筋トレの目に見える成果が出て来てさらにやる気がでてきたヾ(o´∀｀o)ﾉ