2019/11/25 迷い

本日計量

体重  :   63.3kg

体脂肪率  :   13.9%

筋肉量  :   51.8kg

体重は落ちてきてますが、まだまだ理想的な体型には遠い感じがします(´･ω･`)

まだまだ腹周りにぷにぷに感があるし、逆にあばら骨がでている感じがします。細マッチョの道は難しいですねぇ(´･ω･`)

とりあえず朝だけ筋トレを続ける予定です。

始めた頃は夜もやってたような気がするけど...夜は厳しかった。理由はまた今度(^_^;)