2019/11/29 ふと思ったのだが...

本日計量

体重  :   62.3kg

体脂肪率  :   13.8%

筋肉量  :   50.9kg

筋トレ・ダイエットを始めた3ヶ月半時は体重69kgで体脂肪率19% あった訳です。

そして今体脂肪率が14%なので5%減った訳ですが、

体重にすると3.5kg脂肪が減ったことになり、69kgー3.5kg=65.5kgで今の体重が62.3kgなので脂肪以外に3.2kg脂肪以外の何かが減ってる...

最初筋肉量計ってなかったので、筋肉かなと思ったけど...そうなのか?ナニコレ怖い(^_^;)