本日計量
体重 : 62.2kg
体脂肪率 : 13.2%
筋肉量 : 51.2kg
筋トレ・ダイエットを始めてもうすぐまる4か月がたちます。見た目もだいぶ変わってきました。まだ目標のシックスパックまでは到達してないですが、でもゴールは見えてきました。周りの反応も最初の頃はまぁ、頑張って…って感じでしたが、ここまで来ると周りから頑張ってるね。と言わます。毎日少しずつでも継続すれば変わっていくのだなって思いましたd(^_^o)
本日計量
体重 : 62.2kg
体脂肪率 : 13.2%
筋肉量 : 51.2kg
筋トレ・ダイエットを始めてもうすぐまる4か月がたちます。見た目もだいぶ変わってきました。まだ目標のシックスパックまでは到達してないですが、でもゴールは見えてきました。周りの反応も最初の頃はまぁ、頑張って…って感じでしたが、ここまで来ると周りから頑張ってるね。と言わます。毎日少しずつでも継続すれば変わっていくのだなって思いましたd(^_^o)