2019/12/23 筋肉のズレ

本日計量

体重  :   61.7kg

体脂肪率  :   12.6%

筋肉量  :  51.1kg

4ヶ月、なんだかんだ筋トレを続けて、減量により体脂肪も落ちてきて、シックスパックが見えて来ました。

そして気がついたのですが、シックスパックの左右の筋肉のつき方が違うのです。少しくらいならまぁって感じですが、結構ズレてる。鍛え方が悪いのか、普段の姿勢が悪いのか…

綺麗なシックスパックにする方法を調査中です(´･ω･`)

改めて思うけど、ボディビルダーの人って凄いな…