2020/01/16 体重は目標にだいぶ近いた!

本日計量

体重   :   60.1kg

体脂肪率   :   11.9%

筋肉量   :  50.3kg

体重は目標の60kgに限りなく近づきました。

ただ、昨日も書いたけど体脂肪がね…

10%が目標だからあと約2%脂肪だけ落とす必要があるのか…ただ筋肉量もそんなに変わってないのに何が自分の中で何が減っていっているんやろか?(^_^;)