2020-02-13 胃痛ため筋トレ休み 筋トレ・ダイエット 本日計量 体重 : 60.7kg 体脂肪率 : 11.8% 昨日からストレスから来る胃痛で、消化に優しそうな豆腐だけ食べてます(´・ω・`) やっぱり病気や怪我が、筋肉・ダイエットの最大の障壁だと改めて実感しましたね(´・ω・`) これが長く続けば、プロテインも飲めないし、食事も出来ない…せっかく鍛えた筋肉が…(´;ω;`) なので、最短で治して復活します。とりあえず、胃薬飲んで、消化しやすいおかゆやうどんを少量食べて、空いてる時間は寝るだけですね