原理と原則

本日計量

体重   :   60.5kg

体脂肪率   :   11.1%

トレーニングには3原理と5原則があるとのこと。では原理と原則の言葉意味は何かな？という事で調べてみました。

辞典では↓

原理とは

事物・事象が依拠する根本法則。基本法則

原則とは

多くの場合に共通に適用される基本的なきまり・法則。

要するにトレーニングでは…どういうことだ？(^_^;)