筋肉の減るタイミング

本日計量

体重   :   59.8kg

体脂肪率   :   11.8%

ネットで色々調べると、ギブスで固定してカンペキに筋肉を動かさないならば、毎日恐ろしい速さで筋肉は減りますが、筋トレをやめても2〜3週間は筋肉量はあまり変化がないらしいです。

あとは筋トレの期間でも筋肉量が落ちるスピードが変わってくるそうです。

またまだ筋肉について知ることが多そうです(^_^;)