脳が疲れる

本日計量

体重   :   59.4kg

体脂肪率   :   10.5%

コロナの影響で仕事がテレワークになったりで生活のリズムが崩れます。いつもと違うので、普段ならあまり考えなくこなしてた事が、今なにしようか考える事になったので脳に負担が増えて疲れます。疲れると筋トレをする気が起こらなくなって、筋肉が落ちさらに疲れると言う悪循環なんとかしなければ…