2020-04-22 脳が疲れる 筋トレ・ダイエット 本日計量 体重 : 59.4kg 体脂肪率 : 10.5% コロナの影響で仕事がテレワークになったりで生活のリズムが崩れます。いつもと違うので、普段ならあまり考えなくこなしてた事が、今なにしようか考える事になったので脳に負担が増えて疲れます。疲れると筋トレをする気が起こらなくなって、筋肉が落ちさらに疲れると言う悪循環なんとかしなければ…