本日計量
体重 : 60.2kg
体脂肪率 : 9.9%
コロナの影響で休みとかろくに外出できないですが、自宅で筋トレや人の少ない早朝に少しだけウォーキング、あと食事管理でなんとか現状維持できてる感じですね。
はやくコロナ収まらないかなぁ(´･ω･`)
本日計量
体重 : 60.2kg
体脂肪率 : 9.9%
コロナの影響で休みとかろくに外出できないですが、自宅で筋トレや人の少ない早朝に少しだけウォーキング、あと食事管理でなんとか現状維持できてる感じですね。
はやくコロナ収まらないかなぁ(´･ω･`)