ダイエット・筋トレ始めてから9ヶ月経った

本日計量

体重   :   59.5kg

体脂肪率   :   10.8%

前日食べた量などで1日で1kgの体重差はありますね。筋トレ・ダイエットし始めてしばらくしてから毎日体重・体脂肪率のメモをとってるのですが、見直して見ると、去年の10月末で64kgあったのかと思いました。それでもだいぶ絞ったと思ってたのですが、さらに絞れるものですな。