自分の身体をよく見るとやっぱり、横腹がポコってなっててなんとかしたいなと。
自分の体質的に脂肪が1番残りやすいし、つきやすいとこなんでしょう。
横腹の脂肪は腹斜筋の上についてるので、ここを重点的に鍛えれば、脂肪減るかなぁと。
脂肪は全体的に落ちていくから部分痩せはできないと言われてますが、今自分に残ってる脂肪って鍛えにくいところに集まっているのでもしかしたら効果あるかもです。試してみます(｀･ω･´)キリッ
自分の身体をよく見るとやっぱり、横腹がポコってなっててなんとかしたいなと。
自分の体質的に脂肪が1番残りやすいし、つきやすいとこなんでしょう。
横腹の脂肪は腹斜筋の上についてるので、ここを重点的に鍛えれば、脂肪減るかなぁと。
脂肪は全体的に落ちていくから部分痩せはできないと言われてますが、今自分に残ってる脂肪って鍛えにくいところに集まっているのでもしかしたら効果あるかもです。試してみます(｀･ω･´)キリッ