頑張っても体重が減らない時もある

毎日体重を計っていますが、頑張っても一週くらいぜんぜん減らない時があります。

停滞期が来た場合もありますが、便秘の時はホントに体重が減らない。

便がまったく出てない訳ではないですが、お腹がスッキリしない時は、体重が減りません。

なので、1日1日で一気一憂しない方がいいですね