ダイエット後、友人や親戚に顔がやつれて見えると言われたので、なぜ見えたのか考察してみました。
・皮膚がたるんでほうれい線が深くなった
・脂肪が無くなったことで目の下の窪みが目立つ
・食事制限により、便秘など胃腸の不良により、肌が荒れた
思いついたのはこの３つです。
まず、痩せたことで顔が一回り小さくなった。
だけど、皮膚は縮んだ訳ではないので、たるみんで、老けて見えた。確かにほうれい線が深くなった気がします。
目の下も同様にたるみと脂肪がなくなったので、窪んだような感じです。
肌も荒れた感じがします。
とりあえず、この３つの対策を練って色々試してみます。
目指すは痩せた状態で、健康的にカッコよく見えるようにすることです。
健康診断はよかったので、無理なダイエット筋トレはしてないはず。
