腹筋ローラー効いてるのか？

今週から腹筋ローラーを使い始めました。

膝をついて、前後にコロコロしているのですが、腹筋よりも肩あたりが先に効いてきます。

これはやり方が悪いのか？

一応、他のサイトyou tubeを見て注意点は確認したけど...

それとも、肩あたりの筋肉で腕立てとかでは今まで使ってなかった箇所を使ってるとか？

う〜ん、もうちょっと調べて試してみます