昨日（月曜日）は調子がよかった

ブログでも書きましたが、先週までは怠いとかしんどいとか言ってましたが、昨日は頭がスッキリしてよく冴えました。

なぜなのか？8時間ぐっすりよく眠る事ができたから？なぜ昨日はよく眠る事ができたのか？

眠るのは大事という事は分かった。

どうやってよく眠る事ができた？

よく眠るために何かした？もしくはいつもしている事をしなかった？

土曜、日曜を振り返ったけれど特に変わった事してなかったはず。

だけど、何かあったはずなので、よく思い出してみます。