SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

昨日は休息日にしてみた

体重 60.7kg 体脂肪率 13.2%

久しぶりに筋トレをしない日を作ってみました。というか、何も予定を入れない日を作ってみました。

以前の自分なら、そのような日はぼーっとテレビや漫画やゲームを1日ずっとしてたのですが、音楽聴きながら部屋片付けたり、台所磨いたり、散歩行ったり何かしらしてました。これは…筋トレの影響か単なる年齢によるものか…

なんか思考が意識高い系になってるな…と思いました。(^_^;)