体脂肪なかなか落ちない

体重 59.8kg 体脂肪率 11.5%

なかなか体脂肪が落ちないですね。

脂肪が落ちないと綺麗な腹筋にならないのですよ。

食事の管理もしてるし、筋トレやウォーキングもしてる。

次は何をしようかな…困った