1年前と明らかに身体つきが変わった

本日の計量

体重 60.9kg 体脂肪率 12.3%

ここ最近ずっと、体重や体脂肪が変わらないので、成果出てるのかわからなかったのですが、

去年の今頃に撮った、上半身の写真と今日撮った写真を比べると、身体つきが変わってました。

大胸筋が少し大きくなった?

毎日鏡を見てると気が付かないけれど、写真を見比べると少しずつ成長してるってわかるのでおすすめです。