SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

2021-07-22から1日間の記事一覧

モチベーション上がらないけれど

体重 59.4kg 体脂肪率 10.7% 睡眠時間が4時間だと、筋トレのモチベーションが上がらない… 腹筋ローラー10回だけにした。