2019-11-07から1日間の記事一覧

2019/11/07 理想と何か違う

本日の計量 体重 : 63.4kg 体脂肪率 : 15.3% 筋肉量 : 50.9kg 最近順調に痩せてきて、体型もだいぶ変わって来たのですが、細マッチョというよりヒョロガリみたいな感じになってきた…(´・ω・`) ここで今後のどう対応するかは2つ考えられて、1つは食事制限をや…