本日計量 体重 : 61.2kg 体脂肪率 : 11.1% 筋肉量 : 51.6kg 朝、雨が降ってるとウォーキングに行くのをやめてます。理由は単純に傘をさして歩くのが煩わしいのと、ダッシュとかができないからです。 そういう時は、筋肉に休養は大事よねd(^_^o) とか思いなが…