2020-02-03から1日間の記事一覧

ダイエット・筋トレ続けてて肌が良くなった

本日計量 体重 : 61.3kg 体脂肪率 : 11.3% ダイエット・筋トレを始める前は年齢とともに両腕がそばかすみたいなのができて、肌もカサカサだったので、こんなものなのかな…って思ってました。 最近気がついたのですが、身体が前に比べてスベスベして来たなと……