SOUNEN-LIFE(アラフォーサラリーマンのパパブログ)

アラフォーサラリーマンの生活を通して子育てや健康などをテーマに共感できる情報を提供するブログ。

2020-05-18から1日間の記事一覧

筋力が増えた実感

本日計量 体重 : 60.4kg 体脂肪率 : 9.4% 毎朝、体重と体脂肪率を計ってますが、過去のメモを見ると2月27日が同じ体重(60.4kg)だったのですが、体脂肪率が11.1%でした。 増えたな筋肉…