2020-05-19から1日間の記事一覧

へその辺りの腹筋

本日計量 体重 : 60.1kg 体脂肪率 : 9.2% 体脂肪率が10%を切ることが増えて、ふと思ったのですが、おへそ辺りの腹筋が増えてないなと。 みぞおちの下辺りは筋肉が盛り上がってきたのですが、その下の筋肉が明らかに薄い…これは筋トレ時その部分に力が入って…