へその辺りの腹筋

本日計量

体重   :   60.1kg

体脂肪率   :   9.2%

体脂肪率が10%を切ることが増えて、ふと思ったのですが、おへそ辺りの腹筋が増えてないなと。

みぞおちの下辺りは筋肉が盛り上がってきたのですが、その下の筋肉が明らかに薄い…これは筋トレ時その部分に力が入ってないってことか。　ちょっとそこを鍛え方を調べて見るかな