本日計量
体重 : 62.8kg
体脂肪率 : 13.4%
筋肉量 : 51.6kg
筋トレ・ダイエットを始める前からちょっとでも痩せたいという思いで出勤途中のコンビニでヘルシア緑茶を買って飲んでました(^_^;)
筋トレ・ダイエットを始めたあともなんとなく、買って飲んでたのですが、4ヶ月記録を見てみると、飲んでる時の方が体重減ってる気がします。仕事が休みの日が飲まない日でその日の方が身体動かすので体重が落ちる気がするのですが…もうちょっと記録を分析します^_^
本日計量
体重 : 62.8kg
体脂肪率 : 13.4%
筋肉量 : 51.6kg
筋トレ・ダイエットを始める前からちょっとでも痩せたいという思いで出勤途中のコンビニでヘルシア緑茶を買って飲んでました(^_^;)
筋トレ・ダイエットを始めたあともなんとなく、買って飲んでたのですが、4ヶ月記録を見てみると、飲んでる時の方が体重減ってる気がします。仕事が休みの日が飲まない日でその日の方が身体動かすので体重が落ちる気がするのですが…もうちょっと記録を分析します^_^